Разширените пори са сред най-честите козметични проблеми при възрастните. Понякога изглежда, че с годините те стават все по-видими – и това не е само субективно усещане.
Размерът и видимостта им зависят най-вече от генетиката, но влияние оказват и омазняването на кожата, възрастта, слънчевото увреждане и хормоналните промени.
Добрата новина е, че макар порите да не могат да бъдат трайно „затворени“ или изтрити, правилната грижа може да ги направи значително по-малко забележими. Ключът е те да останат чисти, кожата да бъде защитена от слънцето и да се поддържа нейната плътност и еластичност.
Защо порите стават по-видими? Порите са естествени отвори на кожата, свързани с космените фоликули и мастните жлези. През тях себумът достига до повърхността на кожата. Основната им големина е генетично обусловена, но няколко фактора могат да ги направят по-забележими: по-интензивно производство на себум; запушване с мъртви клетки и мазнина; загуба на стегнатост с възрастта; хронично излагане на UV лъчи; акне; хормонални промени. Когато порите се изпълнят със себум и мъртви клетки, те изглеждат по-разширени. А когато кожата губи колаген и еластичност, стените около тях вече не ги „държат“ толкова стегнати.
Снимка: Shutterstock
Могат ли порите да се свият завинаги? Не. Дерматолозите са категорични, че порите не могат да бъдат трайно свити до размер, по-малък от генетично определеното. Те нямат мускулен механизъм, който буквално да ги „отваря“ и „затваря“. Това, което може да се постигне, е те да изглеждат по-малки чрез: премахване на излишния себум и натрупванията; подобряване на текстурата; стимулиране на колагена; ограничаване на фотостареенето. Именно затова правилната рутина има много по-голямо значение от агресивните домашни „трикове“.
1. Почиствайте нежно, но редовно. Една от най-простите и ефективни стъпки е редовното измиване на лицето. Американската академия по дерматология препоръчва почистване два пъти дневно с мек продукт и хладка до умерено топла вода. Агресивното търкане и прекалено горещата вода могат да раздразнят кожата, а възпалението да направи порите още по-забележими. Избирайте продукти, означени като „некомедогенни“, „без масла“ или „не запушва порите“. Целта не е кожата да остане „скърцащо чиста“. Това често означава, че защитната ѝ бариера е прекалено обезмаслена.
2. Слънцезащитата е един от най-важните продукти срещу видимите пори. Тази стъпка често се пренебрегва, но именно UV увреждането постепенно разгражда колагена и намалява стегнатостта на кожата. Когато кожата загуби плътност, порите могат да изглеждат по-големи. Дерматолозите препоръчват всекидневно използване на широкоспектърен SPF 30 или по-висок, включително при облачно време. Ако кожата е мазна или склонна към запушване, търсете некомедогенна слънцезащита.
3. Салициловата киселина и химичните ексфолианти могат да помогнат. Когато в порите се натрупат себум и мъртви клетки, те изглеждат по-дълбоки и по-широки. Тук могат да помогнат химичните ексфолианти. Особено полезна при мазна кожа и черни точки е салициловата киселина (BHA), защото е мастноразтворима и може да прониква в порите. Американската академия по дерматология я препоръчва като една от съставките, способни да подпомогнат отпушването им. AHA киселините като гликоловата и млечната действат повече върху повърхността и могат да подобрят релефа и сиянието на кожата. Важно е да не се прекалява. Прекалено честото ексфолиране може да раздразни кожата и парадоксално да направи текстурата ѝ по-видима.
4. Ретинолът е сред най-добре подкрепените средства. Ретиноидите са едни от най-изследваните активни съставки в дерматологията. Те подпомагат обновяването на клетките, могат да намалят запушването на порите и стимулират производството на колаген. Именно затова са полезни не само при акне и фини линии, но и при видими пори. Американската академия по дерматология също посочва ретинола като възможност при мазна кожа, леко акне и загуба на стегнатост. Ако никога не сте използвали ретиноид, започнете постепенно – например през вечер – и с по-ниска концентрация. Раздразнението е често, особено в началото.
5. Студът може да помогне визуално – но само временно. Леден куб, студен компрес или охладен ролер могат за кратко да създадат усещане за по-стегната кожа. Това обаче не свива реално порите и ефектът не е траен. Студът може временно да намали зачервяването и подпухването, но не променя структурата на самата пора. Ако използвате лед, не го поставяйте директно и продължително върху кожата – увийте го в мека кърпа, за да избегнете студово увреждане.
Какво не трябва да правите? Една от най-лошите идеи е агресивното стискане на порите с нокти. Същото важи и за силното механично „изчистване“ с метални инструменти у дома. Подобни манипулации могат да причинят възпаление, разкъсване на кожата, пигментации и дори белези. Дерматолозите препоръчват запушването да се контролира с подходящи продукти, а не с травмиране на кожата. Не прекалявайте и с лепенките за черни точки. Те могат временно да премахнат част от съдържанието на порите, но не решават причината.
Най-важното: целта не е „кожа без пори“. Напълно гладката кожа без видими пори, която често виждаме в социалните мрежи, обикновено е резултат от грим, подходящо осветление, обработка или филтри. Порите са нормална част от човешката кожа. Реалистичната цел е не да ги премахнем, а да ги поддържаме чисти и да запазим кожата здрава, равномерна и добре защитена. При постоянна грижа комбинацията от нежно почистване, ежедневна слънцезащита, салицилова киселина и подходящ ретиноид може значително да подобри външния им вид.
Източник: zajenata.bg
