Гръцката философия за красота и добро остаряване е изненадващо проста – по-малко бързане, повече движение, близки хора, сезонна храна, зеленчуци, билки и качествено маслиново масло.
Към това се добавя и характерното гръцко „сига-сига“ – буквално „бавно-бавно“. Идеята е да не се живее в непрекъснато напрежение, а да има време за храна, разговори, почивка и грижа за себе си. След 60 години подобен ритъм може да бъде не по-малко ценен от скъпата козметика.
А когато става дума конкретно за косата, много гръцки домашни ритуали се въртят около две добре познати съставки – маслиновото масло и розмарина.
Маслиновото масло съдържа мастни киселини и антиоксидантни съединения и може да действа като омекотяваща грижа за дължините и краищата. Нанесете малко количество върху суха или леко влажна коса, като избягвате прекомерното омазняване. Съсредоточете се най-вече върху сухите краища.
Снимка: Shutterstock
При много суха коса някои жени оставят маслото и за по-дълго – например вечер, като прибират косата свободно и я измиват на следващата сутрин. Резултатът може да бъде по-мека, по-гладка и визуално по-блестяща коса. Важно е да не прекалявате с количеството, тъй като при фина коса тя може да остане тежка и мазна.
Розмаринът отдавна присъства в средиземноморските домашни ритуали. Най-лесният вариант е да се приготви розмаринова запарка за изплакване, като се сложат няколко стръка пресен или сушен розмарин в гореща вода. След охлаждане и прецеждане, течността се използва след измиване на косата.
Друг популярен вариант е ароматизирано масло с розмарин. Няколко стръка добре изсушен розмарин се поставят в маслиново масло и сместа се оставя да престои. Важно е всички съдове и билки да бъдат чисти и сухи, за да се избегне разваляне.
Относно косопада, важно е да се знае, че етеричното масло от розмарин не трябва да се нанася неразредено директно върху кожата, тъй като може да предизвика раздразнение. Винаги трябва да бъде разредено в подходящо базово масло.
Средиземноморската грижа включва и избягването на прекомерна топлина от сешоари и преси. С възрастта косата естествено става по-фина, суха и чуплива. Зрелите жени печелят повече от постоянна щадяща грижа, отколкото от агресивни процедури. Пълноценното хранене и по-ниските нива на стрес остават основни стълбове на гръцката тайна за красота.
Голямата сила на този подход е в постоянството и търпението. Ако обаче забележите внезапен и силен косопад, сърбеж или ранички по скалпа, задължително се консултирайте с дерматолог, тъй като домашните средства не могат да заменят професионалното медицинско лечение.
Източник: zajenata.bg
