Кръвното налягане е важен показател, който трябва постоянно да наблюдавате, за да избегнете инфаркт и инсулт.
Освен това то зависи от много фактори, включително възрастта. Така например показателите, които се считат за норма за детето, ще означават отклонение за възрастните хора.
Най-вероятно знаете, че кръвното налягане се означава с две числа. Числото отгоре показва налягането на кръвта в артериите, когато сърцето се съкращава (когато бие). Това е систолното налягане.
Числото отдолу показва налягането на кръвта в артериите, докато сърцето си почива (докато се пълни с кръв между два удара). Това е е диастолното налягане.
Общоприето е съотношението 120/80 да се приема като идеален показател. Но има определени граници за различните възрасти. Фактът, че налягането ви се колебае в тези граници, е напълно нормално, защото кръвното налягане зависи от фактори като:
Възраст (при хора под 25 години, обикновено ниско кръвно налягане);
Време на деня (обикновено налягането е по-високо през деня, но по-ниско през нощта);
Физическа активност;
Стрес и претоварване на тялото;
И други.
Затова винаги трябва да имате под ръка таблица, в която са нарисувани нормите на кръвното налягане за всяка възраст:
