Всяка жена, която мечтае за здрава коса, трябва да си направи такава маска. Ето необходимите съставки:
1 ампула витамин B6; 1 ампула витамин В12; 1 блистер витамин С; 2 с.л. рициново масло или масло от репей; 2 с.л. мед (затопля се на водна баня); 2 с.л. какъвто и да е балсам за коса.
Смесваме всичко. Нанасяме върху косата 1 час преди измиване, първо в корените, след което равномерно разпределяме по цялата дължина. Поставяме шапка на главата и я увиваме с кърпа, за да постигнем ефекта на „сауна“. Тази маска се измива много добре, маслото се отстранява лесно поради факта, че балсамът е включен в състава.
Най-простите рецепти за освежаващи маски за лице. Напомняме ви, че преди да нанесете маската, е необходимо да подготвите кожата си. В идеалния случай тя се нанася върху чисто, изпарено лице след използване на скраб или пилинг. Ако нямате време за изпаряване, почистете лицето си с обичайния препарат и нанесете върху него гореща кърпа за 15-20 секунди.
Освежаваща маска с мая: Разредете 20 грама мая с 2 супени лъжици топло мляко до консистенция на заквасена сметана. Щом видите първите мехурчета, маската е готова. Нанесете върху лицето си за 10 минути, след което измийте с топла и след това с хладка вода. Такава проста маска идеално освежава, омекотява и тонизира кожата.
Освежаваща маска за мазна кожа: За мазна кожа обикновеното кисело мляко е перфектното средство. Смесете 1 жълтък с малко количество мед и добавете 3 супени лъжици кисело мляко. Нанесете върху лицето си за 10-15 минути. Тъй като маската е течна, можете да напоите марля, сгъната на няколко слоя, с получената смес и да я поставите върху лицето си за 15 минути. Важно е да се отпуснете и да легнете, докато маската действа.
Овесените ядки са продукт чудо, полезен за кожата. Смелете ги почти до състояние на брашно. Добавете 2 супени лъжици кисело мляко (за мазна кожа) или мляко (за суха кожа). Нанесете за 10-15 минути. Можете да добавите и бананова каша или настъргана ябълка. За проблемна кожа разбийте 1 белтък на пяна, добавете 3-4 капки чаено дърво и 1 чаена лъжичка нишесте. Оставете да изсъхне за 10-15 минути и измийте.
Не забравяйте да овлажните лицето си след маска. За зоната около очите използвайте отделни методи: резен краставица, памучни тампони с охладен чай или леко затоплен зехтин с витамин Е. За тялото опитайте скраб от морска сол и зехтин – това ще подхрани и стегне кожата ви ефективно.
Бонус: Как да определите правилния размер на порцията храна с помощта на „правилото на ръцете“? Размерът на дланта определя порцията протеини, юмрукът – зеленчуците, сгънатите ръце – въглехидратите, а палецът – мазнините.
Източник: zajenata.bg
