Огледалото, поставено директно срещу леглото, може да създава изненадващо неприятно усещане през нощта. Спалнята трябва да бъде най-спокойното място в дома ни, но понякога един на пръв поглед обикновен предмет може сериозно да наруши усещането за комфорт и пълноценна почивка.
Подобно разположение е изключително често срещано, особено при съвременните гардероби с огледални плъзгащи се врати. През деня това изглежда практично и стилно, но през нощта отраженията могат да бъдат смущаващи за мнозина.
Когато стаята е потънала в мрак, всяко минимално движение или промяна в осветеността се забелязва много по-силно. Светлините от улицата, преминаващите автомобили или дори лампа от съседна стая лесно се отразяват в огледалото. В резултат на това, дори когато сте в полусън, мозъкът може да интерпретира тези светлинни отблясъци или движения като реални събития в стаята, което води до внезапно събуждане.
Важно е да отбележим, че няма категорични научни доказателства, че огледалото само по себе си причинява хронично безсъние или кошмари. Проблемът по-скоро се корени в индивидуалната чувствителност към светлината и усещането за сигурност. В същото време много традиционни учения за подредба на дома твърдят, че отражението „раздвижва“ енергията и пречи на спокойната атмосфера, необходима за качествен сън.
Ако усещате, че отраженията ви притесняват, най-лесното решение е да промените позицията на огледалото. Можете да го монтирате от вътрешната страна на вратата на гардероба, да го поставите на странична стена или просто да го покривате с декоративен плат през нощта. В случай че спите спокойно и огледалото срещу леглото не ви смущава, няма нужда от притеснения, но при често будене, малката промяна в интериора може да се окаже ключът към по-добрия сън.
Източник: zajenata.bg
